读懂情绪、悦纳自我：这场讲座为女性师生送上一份“心灵礼物”

为深入落实“健康第一”的教育理念，凝聚巾帼奋进力量，扎实推进教职工健康关爱工作，守护师生身心健康，助力健康学校建设，6月10日下午，我校在中都校区科技楼一层报告厅开展心理健康专题讲座。本次活动由校妇联、工会、统战部、学生工作部联合毓秀社区等部门协同举办，也是学校第二十三届心理健康宣传教育月的重要系列活动之一。

活动特邀药学院杨官娥带来“智慧女性与情绪管理”专题分享。讲座内容贴合职场、学习和生活实际，通过真实案例分析、生动沙盘讲解、趣味故事分享、现场互动问答等多种方式，摒弃枯燥的理论说教，沉浸式引导在场师生认识情绪、读懂情绪、觉察情绪、接纳情绪与合理表达情绪，提升大家正视自身心理状态、遵从内心做出正向选择的能力。

此次专题讲座精准赋能师生情绪管理，持续织密筑牢校园心理健康防护屏障，充分彰显巾帼担当、汇聚巾帼力量，为营造阳光和谐、奋进向上的健康学校建设筑牢坚实根基。

（图/杨洁；文/常虹）